Un rameur d'appartement n'est ni plus ni moins qu'une machine à rowing conçue pour un usage à l'intérieur.
Elle vous permettra de répliquer à merveille le mouvement de ramage que vous feriez en kayak, par exemple.
Cet exercice vous permet, en plus de garder la forme, de solliciter une panoplie de muscles dans votre corps, que ce soit le haut du corps ou encore le bas du corps.
Il existe sur le marché une quantité innombrable de constructeurs de rameurs. Toutefois, seulement certains d'entre eux valent la peine d'être considérés de par leur marque digne de confiance, leur support à la clientèle efficace ou tout simplement par la qualité de leurs produits.
Voici donc, selon nous, les marques que vous devriez prioriser avant les autres : Bh Fitness, V-Fit, Concept, Sportstech, Capital Sports, ISE, NordicTrack, MOOVYOO, Care Fitness, Striale, ProForm, Waterrower ou encore Kettler.
Bien sûr! Comme plusieurs accessoires fitness, la machine à ramer est définitivement adaptée à un gain de masse maigre, ou encore une perte de graisse.
Évidemment, pour ce faire, vous devez combiner votre entraînement à une alimentation adéquate relative à votre objectif et à haute teneur en protéines. à ajouter à votre entraînement. Avec cet ajout protéiné, il sera bien plus facile de se muscler!