Meilleure whey isolate 2018-2019 : Test Comparatif


Quelle choisir ? Avis et Classement TOP 10


comparatif whey isolate

Mise à jour 06/01/2019

Auteur(e) : Sébastien

1 Commentaire ]   [ Évaluer cet article ]

Comment avons-nous réalisé ce guide d'achat ?



Afin de rédiger ce comparatif, nous avons évalué les 18 protéines d'isolat les plus populaires du moment. À l'aide des commentaires de 176 consommateurs ainsi que de recherches approfondies, nous sommes parvenus à ne conserver que les meilleures whey isolate du marché.


★ Les meilleurs choix du moment ★

Le Top du Top

Gagnant meilleures protéines d'isolat 2019
« La meilleure protéine isolate »
Note de l'équipe : 9.7/10
9.7 /10
Iso Whey Zero de Biotech USA

Voir l'avis de l'équipe

 

#2


« Parfaite, excepté son prix »
9.6 /10
Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95

Notre Avis

#3


« Haute qualité, petits formats »
9.5 /10
Performance Iso Whey nu3 protéine de lactosér...

Notre Avis


Pressé(e) ? Liens Rapides Classement Top 10

Lecture similaire recommandée : Se concocter un pré entraînement soi-même à la maison, c'est facile, et économique!



Quelle choisir pour prendre du muscle, perdre du poids et augmenter votre volume d'entraînement ?



La whey, véritable panacée aux yeux de plusieurs athlètes et férus d'entraînement, est au top de sa popularité. Bien qu'elle soit sur toutes les lèvres en ce moment, il s'agit encore d'un complément alimentaire assez méconnu au niveau de sa constitution.

Trouver une protéine de qualité n'est donc pas une mince affaire et il est très difficile de choisir lorsque nous n'avons aucune base en nutrition.

Heureusement pour vous et grâce à nos connaissances approfondies dans ce domaine, nous vous expliquerons en détail tout ce que vous devez savoir afin de choisir la meilleure protéine qui soit.

Pourquoi une isolate plus qu'une autre?


Pourquoi choisir de la protéine d'isolat plutôt que de la concentrée ou de l'hyrolysée? Eh bien tout simplement car nous voulons vous présenter les protéines de la meilleure qualité qui soit, et la protéine d'isolat est la plus pure de toutes.

Afin de vous prouver la véracité de nos dires, nous nous appuierons, dans ce guide d'achat, sur des preuves concrètes, soit des études facilement accessibles sur des sites médicaux tels PubMed (ncbi) et Examine.com.

Veuillez noter que sur QueLeMeilleur.fr, nous accordons un souci particulier à ce que nous proposons aux internautes contrairement à bien des sites de comparatifs qui ne veulent que vous soutirer de l'argent. Notre but est de devenir votre référence dans les produits liés à l'entraînement.

Allons assez parlé maintenant, passons maintenant à ce qui vous intéresse. Quelle est la meilleure whey isolate sur le marché? Nous y répondons ci-bas.

Bonne lecture!



L'achat idéal pour prendre du muscle, perdre du poids et augmenter votre volume d'entraînement


Continuez à défiler pour voir notre classement top 10 !

Rubrique recommandée : Accéder à tous nos produits pour sportifs et férus d'entraînement


Catégories associées :




Tableau des meilleurs



AperçuNom du produitProtéine vs SucreQualitéGoûtOù acheter?
NO. 10LA MOINS CHÈRE10e position100% Whey Protein Professional de Scitec
8.4/10
22 pour 4MoyenneExcellent
NO. 9UNE MADE IN FRANCE DE QUALITÉ9e positionPoudre protéinée pour la construction musculaire APURNA
8.5/10
29,7 pour 2,2Très bonneBon
NO. 8UN LABORATOIRE FRANÇAIS D'EXCEPTION8e positionEric Favre Pure 100% Isolate Nouvelle Génération
8.6/10
26,7 pour 0,8Très bonneBon
NO. 7UN BON RAPPORT QUALITÉ PRIX AU BON GOÛT7e positionProzis 100% Véritable Whey Protéine Isolat
8.7/10
23 pour 1ExcellenteTrès bon
NO. 6MEILLEUR RAPPORT QUALITÉ/PRIX6e positionWhey Nitro-Tech Performance de MuscleTech
8.8/10
30 pour 1ExcellenteBon
NO. 5LA PLUS POPULAIRE5e positionWhey Isolate Gold Standard de Optimum Nutrition
9.1/10
24 pour 2BonneTrès bon
NO. 4POUR PLUS DE SAVEURS4e positionIso 100 Hydrolyzed de Dymatize Nutrition
9.3/10
25 pour 2BonneBon
NO. 3HAUTE QUALITÉ, PETITS FORMATS3e positionPerformance Iso Whey nu3 protéine de lactosérum
9.5/10
24,9 pour 1,3Très bonneExcellent
NO. 2PARFAITE, EXCEPTÉ SON PRIX2e positionOlimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95
9.6/10
30 pour 0,5SuperbeBon
NO. 1LA MEILLEURE PROTÉINE ISOLATE1ère positionIso Whey Zero de Biotech USA
9.7/10
► Vidéo
44 pour 1SuperbeMoyen


Tableau des meilleurs



10e position
« La moins chère »
10e position
8.4/10
100% Whey Protein Professional de Scitec
Protéine vs SucreQualitéGoût
22 pour 4MoyenneExcellent
9e position
« Une made in France de qualité »
9e position
8.5/10
Poudre protéinée pour la construction musculaire APURNA
Protéine vs SucreQualitéGoût
29,7 pour 2,2Très bonneBon
8e position
« Un laboratoire français d'exception »
8e position
8.6/10
Eric Favre Pure 100% Isolate Nouvelle Génération
Protéine vs SucreQualitéGoût
26,7 pour 0,8Très bonneBon
7e position
« Un bon rapport qualité prix au bon goût »
7e position
8.7/10
Prozis 100% Véritable Whey Protéine Isolat
Protéine vs SucreQualitéGoût
23 pour 1ExcellenteTrès bon
6e position
« Meilleur rapport qualité/prix »
6e position
8.8/10
Whey Nitro-Tech Performance de MuscleTech
Protéine vs SucreQualitéGoût
30 pour 1ExcellenteBon
5e position
« La plus populaire »
5e position
9.1/10
Whey Isolate Gold Standard de Optimum Nutrition
Protéine vs SucreQualitéGoût
24 pour 2BonneTrès bon
4e position
« Pour plus de saveurs »
4e position
9.3/10
Iso 100 Hydrolyzed de Dymatize Nutrition
Protéine vs SucreQualitéGoût
25 pour 2BonneBon
3e position
« Haute qualité, petits formats »
3e position
9.5/10
Performance Iso Whey nu3 protéine de lactosérum
Protéine vs SucreQualitéGoût
24,9 pour 1,3Très bonneExcellent
2e position
« Parfaite, excepté son prix »
2e position
9.6/10
Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95
Protéine vs SucreQualitéGoût
30 pour 0,5SuperbeBon
1ère position
« La meilleure protéine isolate »
► Vidéo
1ère position
9.7/10
Iso Whey Zero de Biotech USA
Protéine vs SucreQualitéGoût
44 pour 1SuperbeMoyen





Quelle whey isolate choisir et comment ?



Comment choisir votre whey isolate ?
Aller au comparatif


● La whey, qu'est-ce que c'est en réalité?


La whey est une des 2 sortes de protéines que nous retrouvons dans le lait, l'autre étant la caséine. La whey étant la meilleure protéine pour la construction et la réparation des muscles, c'est sur celle-ci que porte notre classement comparatif.

La whey de type isolate est un donc complément alimentaire créé par la séparation des composantes du lait. Elle représente une des 3 formes possibles que peut prendre la whey (isolate, concentrate, hydrolysate).

Les protéines sont riches en BCAA ("Branched Chain Amino Acids"), ou acides aminés à chaîne ramifiée mais la plupart des poudres de whey destinées à la vente sont supplémentés d'encore plus de BCAA.

Voici les 3 formes que peuvent prendre la whey :
  • La whey isolate / isolat : Issue de la séparation des composantes du lait, ce type de whey est capable d'atteindre le plus haut niveau possible au niveau du ratio protéine:sucre:gras. Il est donc possible de retrouver un produit isolate présentant un ratio 100:0:0.
  • La whey concentrate / concentrée (concentré de protéines) : Cette whey a été la première à apparaître sur le marché. Issue du résultat de l'utilisation d'une enzyme lors de la création du fromage, elle résulte en une whey qui contient et de la protéine, et du sucre, et du gras. La plupart des produits de concentré sont la plupart du temps moins dispendieux mais également bien moins purs (environ 75% de protéines alors qu'une bonne isolate peut avoir comme résultat du 100% protéine (protéine pure).
  • La whey hydrolysate / hydrolysée : Comme son nom l'indique (hydro = eau), elle est filtrée à l'eau ce qui permet de séparer les peptides des protéines, ce qui rend son assimilation plus rapide et plus facile pour l'organisme. C'est un peu comme si cette protéine avait déjà été digérée. Le ratio qu'elle peut atteindre est meilleur que la concentrate mais moins bon que la isolate.


● Quelques mythes sur les protéines en poudre


  • Elle fait maigrir automatiquement : Faux. Le déficit calorique fait maigrir, de sorte qu'à la fin de la journée vous devrez avoir dépensé plus de calories que les calories consommées. Par contre, il a été prouvé qu'une diète riche en protéines aide à brûler davantage de gras qu'une diète qui en contient peu.
  • Elle fait grossir automatiquement : Faux. Le surplus calorique fait grossir. À la fin de votre journée vous devez avoir consommé plus de calories que les calories dépensées afin de grossir (et prendre en muscle).
  • Elle est dangereuse pour les reins : Faux. Si vous n'avez pas de problèmes actuels aux reins, la prise de whey n'est pas plus dangereuse que l'ingestion d'une poitrine de poulet ou d'un bon gros steak. Voyez ici l'étude prouvant ce point.


● Que sont les BCAA et à quoi servent-ils?


Les 3 seuls acides aminés protéinogènes ramifiés sont la leucine, la valine et l'isoleucine. Ces 3 acides aminés essentiels composent donc le BCAA. Il est très populaire dans le domaine de la supplémentation sportive pour un certain nombre de vertus et d'avantages.

Veuillez noter que, contrairement à la croyance commune, les BCAA ne possèdent aucun avantage au niveau des performances sportives.

Voici la liste des effets bénéfiques reliés à l'utilisation des BCAA lorsque vous pratiquez un sport ou une activité physique. Les BCAA...
  • ... Facilitent la récupération après un effort musculaire.
  • ... Ils permettent de maintenir votre masse musculaire en période de sèche et de déficit calorique (élimination du gras) en augmentant la synthèse protéique dans l'organisme.
  • ... Préviennent (légèrement) la fatigue chez les athlètes débutants.
Il est également important de mentionner que si votre diète est déjà assez riche en protéines, il est inutile de vous supplémenter avec davantage de BCAA. L'inclusion des BCAA dans la whey est surtout un coup de marketing et est non-essentiel à la prise de masse musculaire.

Le seul moment (comme mentionné précédemment) où il est vraiment utile de prendre plus de BCAA, c'est lorsque votre apport calorique quotidien est négatif par rapport à vos dépenses énergétiques (perte de poids). Ils vous aideront à conserver le plus possible votre masse musculaire.


● Pourquoi prendre de la whey? À quoi ça sert? Quels sont les bienfaits associés?


Pour commencer, veuillez noter qu'ici également, il est important de comprendre que si votre apport quotidien en protéines est déjà suffisant par rapport à ce que votre corps demande, ajouter davantage de protéines sera inutile. Le corps humain ne peut pas synthétiser plus de protéines que son niveau de saturation.

Si, par contre, votre apport en protéines n'est pas suffisant, ajouter de la poudre de protéines à votre diète aura énormément d'effets bénéfiques. Voici la liste de ces avantages :


● L'ingestion de whey provoque-t-elle des effets secondaires?


Malgré ce que plusieurs pseudo connaisseurs et individus peu informés en pensent, la prise de whey, qu'elle soit de type isolat, concentrée ou hydrolysée, ne provoque aucun effet secondaire. Elle n'est pas non plus dangereuse et se compare à une simple portion de viande. La protéine de la viande, après déconstruction par l'organisme, devient en touts points identique à celle de la whey.


● Ma protéine en poudre me fait faire des flatulences, comment régler le problème?


Dans de très rares cas, certains utilisateurs de protéines de whey sont aux prises avec des flatulences fréquentes aux odeurs désagréables. Comment faire donc pour les empêcher, ou du moins les limiter?

Voici deux trucs efficaces :

Premièrement, tentez de mixer votre poudre avec de l'eau plutôt que du lait. Le lait étant plus difficile à digérer, il peut créer des maux de ventre, des ballonnements et des gaz.

Par la suite, assurez-vous de boire votre liquide à température ambiante. Souvent, nous buvons notre shake trop froid et cela crée un choc thermique dans le système digestif ce qui provoque des gaz.


● Intolérant(e) au lactose? Choisir la bonne protéine


Si vous êtes une personne qui est intolérante au lactose, vous voudrez sans doute choisir une protéine de type whey isolate car une bonne quantité de celles-ci ne contiennent pas de lactose.

Parmi les meilleures sans lactose, nous conseillons surtout la Dymatize Iso 100 et la BiotechUsa.


● Prendre du muscle, ça fonctionne comment?


Lors d'un entraînement physique musculaire à volume important, certaines fibres musculaires seront déchirées. Elles auront donc besoin d'être reconstruites de façon à devenir plus fortes pour répondre adéquatement au stimulus d'entraînement demandé.

Cette déchirure et cette réparation qui surviennent dans votre corps expliquent pourquoi il est important de laisser à votre corps un minimum de 24 à 48 heures complètes avant de retravailler un même muscle (c'est à dire 1 ou 2 jours de repos). Un volume d'entraînement trop important peut effectivement avoir un effet néfaste et mener au catabolisme.

Le catabolisme musculaire est un ensemble de dégradations moléculaires de l'organisme. Il est résulte une oxydation qui entraîne une perte de masse musculaire dite atrophie.

L'anabolisme, quant à lui, est tout le contraire. La réaction chimique de la synthèse musculaire est dans un état optimal qui favorisera la construction et le renouvellement des tissus.

Afin de permettre au corps de demeurer le plus possible dans un état anabolique permanent, il suffit de vous allouer des moments de repos adéquats et d'atteindre vos besoins quotidiens en protéines.

C'est ici qu'entre en compte la whey protéine qui est l'alternative la moins dispendieuse et la plus efficace afin d'atteindre ces besoins rapidement et facilement.


● Quel prix dois-je payer pour une bonne protéine isolate?


À ce niveau il faut bien veiller à ne pas se faire avoir. Dans ce marché ultra saturé des compléments alimentaires, plusieurs compagnies tenteront de vous faire croire à peu près n'importe quoi pour que vous achetiez leur protéine. Toutefois, il faut comprendre que la whey n'a rien de magique. C'est simplement de la protéine. Nul besoin donc de payer des fortunes pour se procurer une whey de qualité.

Règle générale, pour un pot de 2 Kg de protéine de haute qualité, vous devriez payer environ 60 Euros au maximum.


● Je trouve la whey isolate un peu chère, ais-je une alternative?


L'alternative la moins chère à l'isolat est la concentrate (concentré de whey). Moins pure, vous pourrez vous procurer un mélange de qualité pour environ 35 à 40 Euros par 2 Kg.

D'ailleurs, vous retrouverez juste ici notre avis complet sur la whey la moins chère valant la peine d'être considérée.

● Quand dois-je prendre de la whey : avant, pendant ou après l'entraînement?


Bien que plusieurs idées, conceptions et pensées circulent dans le milieu du bodybuilding et du fitness, il a été prouvé à maintes et maintes reprises à l'aide d'études cliniques sérieuses et bien réelles, qu'au niveau de la composition corporelle, le seul et unique critère qui compte c'est d'atteindre ses besoins journaliers/quotidiens en protéine.

Il est donc scientifiquement prouvé que ce qui est important lors d'une prise de masse ou d'une phase de sèche est de bien calculer nos dépenses énergétiques ainsi que notre consommation de macronutriments. Si vous atteignez vos besoins quotidiens en protéines, le moment lors duquel vous prendrez vos sources de protéines importe peu. En fait, il est seulement plus facile au niveau de la digestion et du fonctionnement de prendre ces suppléments autour du moment où l'on s'entraîne (que ce soit avant ou après).

Ceci étant dit, au niveau de la sensation, du bien-être et de l'énergie pendant l'entraînement, il est recommandé de ne pas prendre un gros repas juste avant l'entraînement. Normalement, prendre de la whey, seule, 30 minutes avant l'entraînement est une très bonne idée.


● Est-ce que la whey (protéine en poudre) représente un danger pour la santé?


Cette idée véhiculée par certaines personnes qui sont contre toutes formes de suppléments ne fait aucun sens et est aussi très bien documentée dans les études, du moment où il n'y a pas d'abus. De ce fait, une portion de whey équivaut à la même chose qu'une portion de poulet, de par le fait que votre corps transformera ces protéines en acides aminés pour les utiliser. En fait, certaines études prétendent même que la whey serait la protéine la meilleure pour la santé.

L'avantage principal de la whey se situe au niveau de sa digestion et de sa rapidité d'assimilation. Demandez vous ce que vous pourriez ressentir après avoir englouti deux poitrines de poulet avant un entraînement. Pas très tentant n'est-ce pas?


● Quelle quantité prendre chaque jour?


Ce qui est important de savoir à ce propos est votre besoin quotidien en protéines (anglais). Évidemment, les besoins d'une personne sédentaire varieront d'un athlète de haut-niveau, plus particulièrement pour ceux qui veulent développer leurs muscles davantage. Règle générale, vous devriez viser un dosage d'environ 1g de protéine par livre de poids corporel, par jour. Pour les bodybuilders, il est recommandé de viser autour de 1,5g de protéine/lb.

Vous devriez donc ajuster votre dosage de whey isolate en fonction de ces besoins quotidiens en protéines. Veuillez noter qu'il s'agit simplement d'un supplément visant à vous faire plus facilement atteindre ces besoins et qu'il ne remplace en aucun cas un repas complet.

Si vous ne nous croyez pas, consultez une foule d'études par vous-même juste ici!


● Que faut-il surtout considérer avant l'achat?


Le critère primordial à considérer avant d'acheter sa protéine de whey est définitivement sa valeur nutritionnelle. Vous devriez donc vérifier en détails l'étiquette des valeurs nutritives sur le produit que vous comptez vous procurer.

Sélectionnez le meilleur ratio Protéines:Glucides:Lipides que vous pouvez (le meilleur ratio au niveau de la qualité étant 100%:0%:0%, ou Xg de protéines, 0g de sucres et 0g de gras, où X est différent de zéro).


● Quelle whey pour une femme?


C'est un mythe persistant d'entendre et de lire que certains types de protéines seraient plus ou moins bénéfiques chez les femmes VS les hommes. En fait, si une poudre de protéines est de qualité, elle est de qualité pour l'homme mais aussi pour la femme.

Le seul aspect scientifiquement prouvé est que la femme, de par sa génétique, a en général plus de mal à brûler du gras et plus de mal à construire du muscle. Il serait donc judicieux pour les femmes de préconiser les whey les plus pures possible.

Comme vous l'aurez compris, lorsque nous disons pure, nous parlons surtout de la whey isolate encore une fois. Visez une whey dans laquelle a été ajouté de l'édulcorant pour créer son goût sucré plutôt que du vrai sucre. Comment faire? Cherchez un label avec la mention 0g aux côtés de la mention glucides.


● Quelle marque choisir?


Le marché des compléments alimentaires et des suppléments pour sportifs est ultra saturé ce qui laisse perplexe bien des consommateurs quant à savoir quelles marques sont dignes de confiance. Il n'est pas rare de voir certaines compagnies mentir sur leur recette et cela complique la tâche à tout le monde.

Règle générale, vous devriez vous limiter aux marques reconnues telles MusclePharm, Dymatize Nutrition, BioTech USA, Scitec, Optimum Nutrition (ON), Fitness Boutique (marque française), Bodybuilding Nation et BSN.


● Où acheter sa whey protéine?


Pour une raison que l'on s'explique mal, trouver une whey pas trop dispendieuse de qualité en magasin est une tâche extrêmement ardue. La plupart du temps, les prix semblent gonflés dans les magasins spécialisés.

L'achat de whey sur internet représente donc selon nous un incontournable si vous voulez économiser.

Attention toutefois à ne choisir que les sites qui proposent la livraison gratuite (comme Amazon.fr par exemple) car souvent les coûts de livraison seront liés directement au poids du paquet. La poudre de protéines étant relativement lourde, les coûts de livraisons peuvent monter rapidement.


● Vous êtes prêt à choisir?


Comparez ci-dessous les meilleures marques et produits du marché en ce qui a trait à la whey isolate.



L'achat idéal pour prendre du muscle, perdre du poids et augmenter votre volume d'entraînement



Classement Top 10 des meilleures whey isolate - Nouveautés 2019





100% Whey Protein Professional de Scitec : La moins chère

#10Avis sur 100% Whey Protein Professional de Scitec
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.4/10


8.4 /10

 

Peu dispendieuse et tout plein de saveurs


La whey protéine de la compagnie Scitec possède le moins bon ratio protéines/glucides de ce comparatif ( 22:4 ) mais elle représente aussi l'option la moins dispendieuse. Vous serez donc ravi de vous la procurer en format de 2,25kg et ce sous la barre des 50 Euros.

Idéale donc pour les petits budgets, cette protéine à base d'isolat et de concentré de whey est offerte en plus de 20 saveurs à peu près toutes délicieuses. La meilleure diversité du marché au meilleur prix.

Du côté des désavatanges, évidemment le fait que sa qualité est moindre que ses produits concurrents.

valeurs nutritionnelles de la whey protéine de scitec nutrition

Parfaite pour une prise de masse


À vous de voir donc si vous préférez une protéine au bon goût ou une protéine qui vous apportera une qualité optimale. Cependant, pour une tentative de prise de masse elle représente le meilleur choix de ce test (ceci étant dû à son moins bon ratio) puisqu'en prise de masse, on a besoin de calories!


Une Question ?



Avantages et inconvénients de : 100% Whey Protein Professional de Scitec

Points Forts
  • Vraiment pas chère
  • Bon supplément alimentaire permettant d'atteindre ses besoins en macronutriments facilement
Points Faibles
  • Pas la meilleure pour une prise de masse sèche dû aux glucides


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Dans la norme


● Qualité
Dans la norme


● Goût
Excellent







Poudre protéinée pour la construction musculaire APURNA : Une made in France de qualité

#9Avis sur Poudre protéinée pour la construction musculaire APURNA
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.5/10


8.5 /10

 

Une marque française et un produit certifié anti dopage pour une tranquillité d'esprit accrue


La whey APURNA se distingue d'abord par le fait qu'elle soit très facilement digestible en raison de son absence de lactose. De plus, celle-ci est conforme à la norme anti dopage NF V94-001 de sorte que vous pourrez l'utiliser sans risque peu importe le sport que vous pratiquez.

Parfaite pour une croissance musculaire optimale


En plus de l'allègement du stress que cette certification vous apportera, cette protéine en poudre sera pour vous une merveilleuse alliée à votre construction musculaire. Effectivement, avec un profil nutritionnel vous apportant 29,7 grammes de protéines / 2,2 grammes de glucides et 0,8 grammes de lipides, on est sans contredit dans le top suppléments protéinés.

Une équipe compétente derrière


Des diététiciens, nutritionnistes et médecins se sont consultés pour réaliser cette poudre de protéines qui combine légalité et qualité.

Si vous pratiquez un sport contrôlé, c'est la protéine qu'il vous faut assurément.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • Compagnie française
  • Idéale pour la construction musculaire
  • Disponible en formats de 750 grammes ou encore 2,2 kilogrammes
  • Conforme à la norme anti dopage NF V94-001
  • Équipe de production et de contrôle qualité entourée d'experts du domaine de la santé

À propos de la marque APURNA


Tous les produits APURNA sont conçus et développés en France et soumis aux plus hauts standards de sécurité, et de qualité.

Les boissons de récupération sont produites à Vitré (Ille-et-Vilaine), alors que les gels énergétiques aux Éparres (Isère), les poudres de protéines et boissons en poudre à Saint-Paul-3-Château (Drôme) et les barres énergétiques à Visan (Vaucluse).

Développement durable et environnement


De plus, cette compagnie s'efforce de respecter au mieux l'environnement en réduisant constamment ses consommations d'énergie et ses déchets. Les emballages utilisés proviennent également de plus en plus de matières recyclées. Se procurer un de leurs produits est donc un petit coup de pouce pour la planète.


Avantages et inconvénients de : Poudre protéinée pour la construction musculaire APURNA

Points Forts
  • Entreprise française
  • Produit soumis à des contrôles de qualité rigoureux
  • Équipe entourée de diététiciens, nutritionnistes, médecins du sport et sportifs de haut niveau
Points Faibles
  • Seulement 2 saveurs (chocolat et vanille)


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Bon


● Qualité
Bon


● Goût
Dans la norme







Eric Favre Pure 100% Isolate Nouvelle Génération : Un laboratoire français d'exception

#8Avis sur Eric Favre Pure 100% Isolate Nouvelle Génération
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.6/10


8.6 /10

 

Une compagnie française réputée qui conçoit des produits pensés pour tous


Tout d'abord nous aimerions décerner une mention honorable à ce laboratoire français qui roule sa bosse depuis plus de 25 ans. Réputée comme étant une compagnie de qualité qui a à coeur la composition de leurs produits, Eric Favre affiche dans sa Pure 100% Isolate Nouvelle Génération un produit sans gluten, sans lactose, sans aspartame et sans collagène.

Il s'agit donc ici d'une whey passe-partout qui peut être utilisée par à peu près tout le monde.

Une whey assez grasse malheureusement


Quoi que ce soit bien parfait si vous êtes en phase de prise de masse, les 3,48 grammes de lipides par portion dont bénéficie cette whey sont un peu moins intéressantes pour une phase de sèche.

En effet, dans cette période de restrictions et de déficit calorique, nous tentons souvent de diminuer un max sa consommation de gras et à ce niveau il y a de meilleurs choix dans ce guide d'achat.

Outre ce désagrément, cette protéine saura vous satisfaire.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • 15 saveurs : Pistache, Crème brûlée, Chocotella, Framboisier, Délice Tropical, Capuccino, Triple Chocolat, Tarte Citron Meringue, Choco Coco, Facon Tatin, Speculoos, Pop Corn, Cookies & Cream, Beurre d'arachides et enfin Vanille
  • Disponible en format de 2 kilogrammes seulement
  • Favorise l'anabolisme musculaire (développement/hypertrophie des muscles)
  • Profil nutritif : Pour une portion (26,7g protéines, 0,8g sucres, 3,48g gras)
  • Sans lactose, aspartame, collagène ni gluten
  • Protéine enrichie de 20 grammes de BCAA et 17 grammes de Glutamine

Eric Favre, reconnue mondialement


Présente dans des milliers de points de ventes à travers le monde et dans plus de 70 pays, la marque Eric Favre est un gage de qualité sur plusieurs niveaux.

La traçabilité, un critère de choix important


D'abord, ses certifications ISO 22000, Ecocert et GMP permettent une traçabilité quant à la qualité des produits, ce qui n'est vraiment pas le cas de toutes les compagnies.

Leader dans le monde du sport


De plus, Eric Favre a mis sur pied des magasins, salles de sport, événements sport games et lignes de vêtements, pour ne nommer que ceux-là, démontrant tout le sérieux de cette entreprise qui se veut un leader dans les produits pour sportifs.


Avantages et inconvénients de : Eric Favre Pure 100% Isolate Nouvelle Génération

Points Forts
  • Marque française réputée pour ses produits de qualité
  • Une compagnie qui roule depuis plus de 25 ans
  • Bon profil nutritif
Points Faibles
  • Assez dispendieuse
  • Plutôt grasse pour une isolat
  • Dispo seulement en formats de 2kg


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Bon


● Qualité
Bon


● Goût
Dans la norme







Prozis 100% Véritable Whey Protéine Isolat : Un bon rapport qualité prix au bon goût

#7Avis sur Prozis 100% Véritable Whey Protéine Isolat
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.7/10


8.7 /10

 

Un goût apprécié à grande échelle


La whey signée Prozis se distingue surtout par le consensus commun qu'elle a bon goût. Il est en effet très rare que quelqu'un nous dise que cette protéine n'est pas bonne au goût.

Cette whey qui semble plaire à tous donc, possède également de belles valeurs nutritionnelles comme le démontre ses 23 grammes de protéines pour 1 gramme de sucre et 0,5 gramme de gras. Au niveau du gras justement, elle se compare très bien aux moins grasses de notre test comparatif, soit la Iso Whey Zero de BiotechUSA et la nu3 performance.

Une compagnie qui accorde de l'importance à son emballage, un bon indicateur de la qualité!


Les paquets sont bien présentés et bien scellés, de sorte que la fraîcheur et la saveur sont bien conservées. Comme pour la protéine nu3, nous aurions aimé un format 2,2 kg mais il n'y en a pas.

Finalement, une bonne miscibilité combinée à une digestion facile font de cette protéine un bien bon choix.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • 14 saveurs : Mojito, Fraise, Caramel à la vanille, Chocolat blanc aux framboises, Chocolat noir, Chocolat à la menthe, Cookies et crème, Gaufre au chocolat, Mangue-pêche, Naturel, Fraises des bois, Sorbet au citron, Stracciatella, Truffe au chocolat et Vanille
  • Disponible en format de 1000 grammes (1 kilogramme)
  • Qualité certifiée par des laboratoires indépendants
  • Profil nutritionnel : 1 portion (23g protéines, 1g sucres, 0,5g gras)
  • BCAA intégrés dans la whey pour plus d'acides aminés essentiels

Avantages et inconvénients de : Prozis 100% Véritable Whey Protéine Isolat

Points Forts
  • Bon goût qui plait à tout le monde
  • Les produits Prozis sont extrêmement bien scellés et présentés (dégage une impression de qualité)
  • Beaucoup de diversité au niveau des saveurs
Points Faibles
  • Pas de format 2,2 kg


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Bon


● Qualité
Bon


● Goût
Bon







Whey Nitro-Tech Performance de MuscleTech : Meilleur rapport qualité/prix

#6Avis sur Whey Nitro-Tech Performance de MuscleTech
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.8/10


8.8 /10

 

Excellente qualité, bon prix, bon goût


Cette whey d'excellente qualité au ratio protéines/glucides de 30:1 à un prix aussi bas est de plus en plus difficile à trouver car les compagnies se sont ajustées à la demande croissante des gens qui s'entraînent et ont pour la plupart décidé d'augmenter considérablement leurs prix.

Or, cette gamme de produits de MuscleTech est bien peu chère pour ce qu'elle offre.

Vous serez également heureux d'apprendre qu'elle est disponible en 9 saveurs, dont notre préférée, l'excellent Cappuccino Moka qui s'est avérée être la saveur la plus appréciée de notre équipe de testeurs, tous produits confondus.

valeurs nutritionnelles de la whey nitro tech de muscle tech

Un hic au niveau de l'odeur?


Seul bémol qui peut être de taille pour certains, nos testeurs n'ont pas particulièrement aimé son odeur et l'ont reléguée à la 4ème position de ce comparatif principalement pour cette raison.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • 9 saveurs : Biscuits et Crème, Fraise, Vanille, Chocolat, Gâteau de fête à la Vanille, Cappuccino Moka, Cheesecake au Brownie, Triple Chocolat, Lait au Chocolat
  • Plusieurs formats disponibles
  • Idéal pour le gain de masse maigre
  • Enrichie de 3 g de créatine par portion
  • Enrichie de BCAAs

À propos de MuscleTech


Depuis le tout début des années 2000, la compagnie MuscleTech s'est taillée une place de choix auprès des consommateurs. En effet, ses deux produits principaux, CellTech (protéine de type gainer) et HydroxyCut (un brûleur de graisses qui se définit par une thermogénèse accrue pour une augmentation de l'énergie et une perte de gras supérieure et utilisé comme pre-workout) ont connu un véritable succès chez les bodybuilders. D'ailleurs, le champion bodybuilder Jay Cutler est tout à fait indissociable de cette marque.

Un produit révolutionnaire?


Un produit lancé il y a quelques temps commence également à attirer l'attention sur la marque et il s'agit du ClearMuscle, une forme de HMB (Hydroxyméthylbutyrate) sans calcium qui limite de beaucoup (4 fois plus) le catabolisme musculaire. En d'autres termes, la dégénération musculaire est 4 fois moins importante lors de la prise de ClearMuscle selon les recommandations du fabriquant, par rapport à sa non-utilisation.

Appartenant au laboratoire Iovate Health Sciences Inc. et implantée depuis plus de 15 ans, cette société est maintenant un leader important dans le domaine des suppléments nutritionnels.


Avantages et inconvénients de : Whey Nitro-Tech Performance de MuscleTech

Points Forts
  • Excellent rapport qualité/prix
  • Très bon ratio protéines:glucides
Points Faibles
  • Odeur dérangeante pour certains


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Bon


● Qualité
Bon


● Goût
Dans la norme







Whey Isolate Gold Standard de Optimum Nutrition : La plus populaire

#5Avis sur Whey Isolate Gold Standard de Optimum Nutrition
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.1/10


9.1 /10

 

La plus vendue, en raison de son super goût et sa bonne qualité


Cette whey protéine est actuellement la plus populaire sur le marché et ce n'est pas par hasard. Effectivement, avec son bon ratio protéines/glucides de 24:2 ainsi que son prix très concurrentiel cette poudre de protéines a tout pour plaire.

Elle est également disponible en plusieurs saveurs toutes aussi bonnes les unes que les autres que vous pourrez découvrir en appuyant sur le bouton 'Prix et Photos' sous cet avis et en cliquant ensuite sur la liste déroulante des saveurs.

Plusieurs formats disponibles


De plus, cette whey est disponible en formats différents selon vos besoins, soit : 2,2kg / 4,5kg / 450g et 908g.

En supplément, cette poudre de protéines contient 5,5g de BCAA dans chaque dose. Ceux-ci représentent un élément important à la récupération et à la prévention du catabolisme musculaire (dégradation moléculaire des tissus musculaires) notamment en période de sèche (diète visant la baisse de son pourcentage de gras).

valeurs nutritionnelles de la optimum nutrition

Somme toute un excellent produit à un prix fort intéressant qui est présent et qui a fait ses preuves depuis fort longtemps déjà.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • Faible en sucres et matières grasses
  • 24 g de protéines par dose
  • 5,5 g de BCAA d'origine naturelle par dose
  • 15 g de Glutamine par dose
  • Idéal pour la récupération, le renforcement ainsi que la croissance musculaire

L'histoire de Optimum Nutrition


Fondée en 1987 par les frères Tony et Michael Costello, Optimum Nutrition s'appelait à la base Costello's Health Distributors. Ce n'est que plus tard que cette compagnie a pris le nom que nous connaissons aujourd'hui, soit Optimum Nutrition, ou encore ON. Il est également important de mentionner que cette société fait désormais partie de Glanbia, qui est un groupe international dans l'industrie des suppléments nutritionnels ainsi que du fromage.

La mission de la compagnie


L'engagement de cette compagnie est simple : "Des ingrédients de qualité pour des résultats optimaux" et aussi "La satisfaction client avant tout".

Au fil des années ces deux visions se sont concrétisées car la réaction des consommateurs face à cette marque est tout à fait unanime. Les produits ON s'avèrent un gage de qualité. De plus le service après vente d'Optimum Nutrition est l'un des meilleurs dans le domaine. Aucune crainte donc de vivre de mauvaises expériences en achetant leurs produits.


Avantages et inconvénients de : Whey Isolate Gold Standard de Optimum Nutrition

Points Forts
  • Plusieurs saveurs différentes
  • La plus populaire auprès des bodybuilders
  • Éprouvé
Points Faibles
  • Pas le meilleur ratio protéines:glucides qui soit


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Dans la norme


● Qualité
Dans la norme


● Goût
Bon







Iso 100 Hydrolyzed de Dymatize Nutrition : Pour plus de saveurs

#4Avis sur Iso 100 Hydrolyzed de Dymatize Nutrition
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.3/10


9.3 /10

 

La whey isolate de la compagnie Dymatize Nutrition vous offre un choix incroyable parmi 11 saveurs que voici : Orange, Fraise, Banane, Biscuits et crème, Brownie au caramel mou, Chocolat, Gâteau d'anniversaire, Petit pain à la cannelle, Vanille, Chocolat et Cookies.

Parfaite pour les intolérants au lactose, miscibilité extraordinaire!


De plus, cette protéine isolate peut convenir aux personnes intolérantes au lactose car elle n'en contient pas.

Du côté des points positifs, notons le fait qu'elle est très facilement mélangeable de sorte qu'aucun grumeau ne parvient à se former comme avec d'autres sortes sur le marché. Son goût est également très bien.

valeurs nutritionnelles de la dymatize iso 100

Un peu chère


Pour ce qui est des inconvénients, nous notons seulement son prix un peu plus élevé que la concurrence.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • Très très peu de glucides
  • 5,5 g de BCAA
  • 47% de l'apport quotidien en acides aminés essentiels
  • 3,3 kg
  • Bonne valeur biologique

Au sujet de Dymatize


Originaire de Dallas, la compagnie Dymatize est extrêmement présente et reconnue dans le milieu du Bodybuilding. À cet effet, cette dernière a écrit plusieurs articles d'expertise, notamment sur les protéines et l'optimisation nutritionnelle. Ceux-ci sont d'ailleurs disponibles sur le réputé site bodybuilding.com. Ils ont également créé, pour ce même site, des programmes d'entraînement éprouvés et complets.

La même qualité, mais un nouveau plan marketing


Après quelques années un peu plus difficiles, Dymatize, bien qu'ils détenaient plusieurs produits de grande qualité déjà dans leur arsenal, ont pris une direction plus axée sur le client et sur la présentation de leur produits, si bien que depuis leur rebranding de 2015 ils ont gravi énormément d'échelons sur la scène mondiale des suppléments pour sportifs. Chez Dymatize, la qualité n'est plus à prouver.


Avantages et inconvénients de : Iso 100 Hydrolyzed de Dymatize Nutrition

Points Forts
  • Beaucoup de saveurs
  • Sans lactose
  • Facile à mélanger
Points Faibles
  • Prix légèrement élevé


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Dans la norme


● Qualité
Dans la norme


● Goût
Dans la norme







Performance Iso Whey nu3 protéine de lactosérum : Haute qualité, petits formats

#3Avis sur Performance Iso Whey nu3 protéine de lactosérum
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.5/10


9.5 /10

 

La meilleure miscibilité, goût sublime!


Cette protéine haute performance détient selon nous la meilleure solubilité de toutes les protéines comparées. Lorsque nous la mélangeons, on remarque qu'elle se mélange hyper bien et ne laisse aucun grumeau désagréable en bouche.

De plus, ses saveurs sont simplement extraordinaires.

Des formats à revoir?


Ce que nous lui reprochons surtout? Eh bien, on en a jamais assez! Nous ne retrouvons que des formats de 700g et 1kg, ce qui est assez peu pratique lorsque nous voulons se faire une petite réserve.

À 24,9 grammes de protéines par cuillère et seulement 1,3 grammes de sucres c'est vraiment super pour la pureté. Elle est également la protéine la moins grasse de tout notre comparatif présentant un minime 0,3 gramme pour cette valeur.

Un édulcorant éprouvé et sans danger


Garanti sans aspartame, cette poudre de protéines est édulcorée avec du sucralose (un produit sucrant sans calorie).

Un essai vous convaincra, je vous le garantie!


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • Saveurs toutes aussi excellentes dont cassis, vanille, chocolat et goût tropical (mon préféré)
  • Presque totalement exempte de matières grasses
  • Format de 700 grammes ou 1 kilogramme
  • Édulcorée au sucralose uniquement (sans aspartame)
  • Très bonne pureté

L'histoire de nu3


D'abord mise sur pied en 2011 en Allemagne, nu3 a ouvert sa première boutique en ligne en novembre de cette même année pour les résidents Allemands. C'est en 2014 que leurs produits ont été proposés pour la France, la Belgique, le Luxembourg et la Suisse francophone avec leur boutique en ligne nu3.fr.

Développement de la marque


Aujourd'hui, cette compagnie compte plus de 150 employés et plus de 150 produits passant de la nutrition sportive, aux produits naturels, aux compléments alimentaires et puis aux produits minceur.


Avantages et inconvénients de : Performance Iso Whey nu3 protéine de lactosérum

Points Forts
  • L'une des meilleures protéines au goût
  • La plus facile à mélanger (soluble)
  • La moins grasse de toutes
  • Design attractif
Points Faibles
  • Formats trop petits


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Excellent


● Qualité
Bon


● Goût
Excellent







Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95 : Parfaite, excepté son prix

#2Avis sur Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.6/10


9.6 /10

 

À la limite de la perfection, ou presque!


La Pure Whey Isolate 95 de Olimp Sport Nutrition est en tout point parfaite si on exclut son prix et ses choix de saveurs. En fait, son prix est la raison principale pour laquelle cette protéine ne se retrouve pas au tout premier rang de notre classement annuel des meilleures protéines.

Pour 30 grammes de protéines par portion, nous retrouvons un maigre 0,5g de sucres ainsi que 0,5g de lipides.

Pour des résultats de composition corporelle optimaux


Presque sans gras et sucres, elle est tout indiquée pour une perte de gras combinée à une conservation maximale des fibres musculaires. Il est également possible bien sûr, avec ce mélange, de réaliser une prise de masse maigre, il faudra seulement ajuster vos calories pour être bien certain d'en manger assez pour permettre la croissance musculaire.

En bref, nous aurions aimé avoir avec cette protéine un prix moindre et un plus grand choix de saveurs mais ce serait de demander la perfection.

Il sera pour vous un excellent allié à l'entraînement, sans aucun doute.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • 4 saveurs : Chocolat, Banane, Fraise et Vanille
  • Enrichie d'un composé de vitamines et de minéraux qui optimise le métabolisme
  • Parfait pour maigrir tout en conservant un maximum de muscle
  • Presque zéro sucre et zéro gras
  • Pureté exceptionnelle

Olimp Sport Nutrition, d'où c'est parti?


Cette compagnie a été fondée en 1990 en Pologne et a énormément misé sur la recherche et le développement afin de faire croître cette compagnie qui possède du matériel et de l'équipement de laboratoire à la fine pointe de la technologie.

De grandes ambitions


Olimp n'oeuvre pas uniquement dans le domaine du sport mais dans des recherches de toutes sortes (et bien plus grandioses que la supplémentation à mon avis) dont les recherches pour combattre les maladies de notre époque. Cela démontre clairement le sérieux de cette équipe ultra compétente.


Avantages et inconvénients de : Olimp Sport Nutrition Pure Whey Isolate 95

Points Forts
  • Superbe ratio protéines glucides lipides de 30/0,5/0,5
  • Conçue pour une activité anabolique optimale
  • Bonne miscibilité
Points Faibles
  • Plus dispendieux que les produits concurrents
  • Pas énormément de saveurs


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Excellent


● Qualité
Excellent


● Goût
Dans la norme







Iso Whey Zero de Biotech USA : La meilleure protéine isolate

#1Avis sur Iso Whey Zero de Biotech USA
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.7/10


9.7 /10

 

Une protéine d'une pureté exceptionnelle


Cette whey isolate est la meilleure de notre comparatif et aussi la plus pure. Effectivement, grâce à son excellent ratio protéines/glucides de 44:1 elle représente le meilleur choix au niveau de la qualité et de la pureté.

De plus, elle est disponible en 5 saveurs intéressantes, soit : Fraise, Banane, Biscuits et crème (notre préférée), Fruit de la passion ainsi que Mangue et Ananas. Vous avez donc plusieurs choix qui s'offrent à vous pour atteindre vos besoins quotidiens en protéines.

valeurs nutritionnelles de la iso whey zero de biotech usa

Pas la meilleure pour le goût


Au niveau du goût nous avons testé de meilleures saveurs chez les produits concurrents, telle la saveur Cappuccino Moka de la compagnie MuscleTech qui se retrouve au quatrième rang de ce comparatif. Par contre, si nous avions une seule saveur à vous recommander, nous vous recommanderions très certainement la saveur Biscuits et crème ou encore Banane.


Une Question ?



Spécifications du produit :
  • 12 saveurs : Biscuits et Crème, Tiramisu, Fraise, Ananas-Mangue, Banane, Banane et Cerise, Caramel au Chocolat, Cheesecake au Citron, Chocolat, Fruit de la Passion, Noix de Coco, Yaourt et Abricot
  • Enrichi de BCAA et de L-Glutamine
  • Idéal pour le gain de masse musculaire (sèche)
  • Aucun sucre ajouté
  • Valeur biologique extrêmement élevée

Quelques mots sur BioTechUSA


Présente sur le marché des suppléments depuis 1999, la compagnie BioTechUSA propose à ses clients des compléments alimentaires de haute qualité, passant de simples poudres de protéines à des pre-workouts efficaces, des suppléments vitaminés ainsi que des produits visant à améliorer l'endurance des athlètes.

Disposant de 500 employés présents dans plus de 130 franchises à travers le monde, BioTechUSA ne cesse de croître et de gagner une impressionnante part du marché, majoritairement en Europe.

Des produits pensés pour tout le monde


Cette entreprise s'efforce également de fournir à ses clients des options de produits sans gluten et sans lactose pour que les personnes intolérantes à ces substances puissent bénéficier d'un produit de haute qualité à la hauteur de leurs attentes.



Test et avis de : Iso Whey Zero de Biotech USA en vidéo


Avantages et inconvénients de : Iso Whey Zero de Biotech USA

Points Forts
  • Ratio protéines/glucides de 44:1
  • Disponible en plusieurs saveurs
Points Faibles
  • Pas le meilleur goût sur le marché


Notes et appréciation générale

● Protéine vs Sucre
Excellent


● Qualité
Excellent


● Goût
Moins bon



« Grâce à son très bon ratio protéines:glucides de 44:1 ainsi que sa disponibilité en diverses saveurs cette poudre de protéine de whey d'isolat en offre plus que ses concurrents. »





Vous avez aimé ce classement ou vous avez des interrogations? Laissez nous un commentaire!


Les principaux critères considérés pour la classification


Pour la réalisation de ce comparatif, nous avons principalement considéré les critères suivants :
  • Protéine vs Sucre
  • Qualité
  • Goût
Bien que ceux-ci nous ont aidé à déterminer le juste choix, nous ne nous sommes pas arrêté là ! Ce classement détaillé est le résultat de plusieurs heures, voire plusieurs jours d'efforts, de lecture, de comparaison et de synthèse de la part de notre équipe.


À propos de l'auteur(e)


Sébastien
Anciennement technicien informatique, passionné des nouvelles technologies et possédant des connaissances poussées au niveau de l'entraînement, de l'alimentation et de la nutrition pour sportifs, Sébastien est rédacteur, testeur et propriétaire du site QueLeMeilleur.fr. Il y rédige à l'occasion des guides d'achat synthétiques effectués grâce à des recherches approfondies ainsi que des tests de produits populaires.


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Liste des commentaires

Envoyé le 10/11/2018

Bonjour je suis diabétique et je ne sais pas quelle whey prendre .Il semble que BIOTHECUSA propose une Whey très faible en glucide et sucre. Par contre je ne parviens pas à faire la différence entre la whey HYDRO et ISO ZERO Avez vous la composition de ces 2 produits ?; quel est celui le mieux adapté à mon problème Cordialement

Commentaire Approuvé



Envoyé le 10/11/2018

Bonjour, ces deux produits sont de composition extrêmement similaires. La composition des produits de la ISO Whey Zero est déjà affichée dans notre comparatif. Pour ce qui est de la Hydro, on parle de 23g de protéines par portion de 25g, ce qui est aussi bon que la ISO. Pour une personne diabétique, ces deux protéines conviennent parfaitement. Cordialement, Sébastien.

Membre de l'équipe QueLeMeilleur.fr


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