Meilleure table d'inversion 2018-2019 : Test Comparatif


Quelle choisir ? Avis et Classement TOP 5


comparatif table d'inversion

Mise à jour 12/11/2018

Auteur(e) : Sébastien

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Comment avons-nous réalisé ce guide d'achat ?



Afin de rédiger ce comparatif, nous avons évalué les 10 tables à inversion les plus populaires du moment. À l'aide des commentaires de 19 consommateurs ainsi que de recherches approfondies, nous sommes parvenus à ne conserver que les meilleures tables d'inversion du marché.


★ Les meilleurs choix du moment ★


#3


« Pliable et facile à ranger »
9 /10
Table mixte de BH Fitness

Notre Avis

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Quelle choisir pour soulager vos douleurs dorsales, lombaires et articulaires ?



Vous souffrez de douleurs chroniques au dos, aux articulations ou éprouvez des problèmes au niveau des lombaires ?

Plusieurs bienfaits par rapport à l'utilisation quotidienne d'une table d'inversion ont été prouvés et ces tables sont maintenant utilisées par des gens de divers domaines, dont les sportifs, les personnes dont le travail sollicite les muscles dorsaux à répétition (livreurs, déménageurs, etc.) ainsi que les individus travaillant au bureau ! En effet, ces derniers sont très souvent aux prises avec des douleurs qui sont la plupart du temps dues à un mauvais positionnement de la colonne en position assise ainsi qu'un manque de flexibilité et d'entraînement.

Les tables d'inversion, aussi appelées tables inversées ou tables d'étirement sont aptes à détendre votre corps de ses tensions et de bien étirer les vertèbres, les genoux, les hanches et même les chevilles ! Certains athlètes les utilisent également afin de travailler leurs abdominaux.

Si vous souhaitez un produit alternatif qui pourrait aussi vous aider avec vos maux de dos, vous pourriez tout simplement vous diriger vers une table de massage pliante de qualité. Son désavantage par contre est qu'elle ne peut pas être utilisée en solo comme c'est le cas avec la table d'inversion.

Que vous soyez à la recherche d'une table d'inversion pliable ou encore un modèle de planche à inversion de qualité professionnelle nous avons probablement déniché le produit qu'il vous faut.

Consultez ci-bas notre comparatif détaillé des meilleures tables d'inversion pour en apprendre davantage sur les modèles qui s'offrent à vous ainsi que des conseils par rapport à vos besoins.




Continuez à défiler pour voir notre classement top 5 !

Catégories associées :




Tableau des meilleurs



AperçuNom du produitMaximum (m ou kg)PliablePrixOù acheter?
NO. 55e positionTable d'inversion de BestFitness
8.5/10
114kgOui€€€
Voir le prix sur Amazon
NO. 4LA MOINS CHÈRE4e positionTable d'inversion professionnelle de SixBros
8.8/10
1,90m ou 136kgNon
Voir le prix sur Amazon
NO. 3PLIABLE ET FACILE À RANGER3e positionTable mixte de BH Fitness
9/10
1,90mOui€€€
Voir le prix chez CDiscount
NO. 2LA MEILLEURE2e positionTable inversion Hang Ups de Teeter
9.2/10
► Vidéo
136kgNon€€€
Voir le prix sur Amazon
NO. 1MEILLEUR RAPPORT QUALITÉ/PRIX1ère positionTable d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit
9.5/10
► Vidéo
1,98m ou 150kgNon€€
Voir le prix chez CDiscount


Tableau des meilleurs



5e position
5e position
8.5/10
Table d'inversion de BestFitness
Maximum (m ou kg)PliablePrix
114kgOui€€€
Voir le prix sur Amazon
4e position
« La moins chère »
4e position
8.8/10
Table d'inversion professionnelle de SixBros
Maximum (m ou kg)PliablePrix
1,90m ou 136kgNon
Voir le prix sur Amazon
3e position
« Pliable et facile à ranger »
3e position
9/10
Table mixte de BH Fitness
Maximum (m ou kg)PliablePrix
1,90mOui€€€
Voir le prix chez CDiscount
2e position
« La meilleure »
► Vidéo
2e position
9.2/10
Table inversion Hang Ups de Teeter
Maximum (m ou kg)PliablePrix
136kgNon€€€
Voir le prix sur Amazon
1ère position
« Meilleur rapport qualité/prix »
► Vidéo
1ère position
9.5/10
Table d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit
Maximum (m ou kg)PliablePrix
1,98m ou 150kgNon€€
Voir le prix chez CDiscount





Quelle table d'inversion choisir et comment ?



Comment choisir votre table d'inversion ?
Aller au comparatif


● Tout d'abord, pourquoi acheter une table d'inversion et à quoi ça sert?


Les raisons pour lesquelles il est intéressant de se procurer une table à inversion sont multiples.

Tout d'abord, celles-ci peuvent aider si vous souffrez de douleurs chroniques au bas du dos ou ailleurs dans cette région en étirant les muscles lombaires, les dorsaux, les vertèbres, les genoux, les hanches et les chevilles. De plus, on le sent immédiatement. Pas besoin d'attendre pendant des heures ou des jours pour ressentir une amélioration au bien-être général. Après utilisation, on se sent plus détendu et moins coincé.

Ensuite on a noté une diminution de la douleur chez les gens atteints de lombalgie. En effet, même si ses effets sont limités à ce niveau, un effet positif est constaté chez une très forte majorité d'utilisateurs. La table d'inversion ne fera pas disparaître totalement la douleur, mais elle la soulagera en grande partie.

Cet appareil sera aussi un bon allié pour tout athlète ou féru d'entraînement qui cherche un moyen de travailler ses abdominaux optimalement. Le principe de l'entraînement des muscles abdominaux à l'aide d'une table d'inversion est plutôt simple. Il suffit de se positionner tête en bas et de simplement tenter de relever le haut de son corps le plus possible afin de former un angle de 90 degrés. Attention lors de la descente toutefois, allez-y doucement pour ne pas vous étirer un muscle. Veuillez noter que cet exercice d'abdominaux est de niveau intermédiaire à avancé. Il est peu probable que vous parveniez à ne faire qu'une seule répétition si vous débutez l'entraînement.

Finalement il s'agit d'une méthode efficace qui évite la prise de médicaments coûteux et potentiellement dangereux pour une utilisation à long terme. Vous éviterez donc de consommer des comprimés comme les relaxants musculaires et antidouleurs et éviterez par le fait même les effets secondaires néfastes des analgésiques et autres médicaments. Somme toute il s'agit d'un remède naturel et simple.


● Quels sont les bienfaits d'une telle table ?


  • Augmente le débit d'oxygène qui se rend au cerveau
  • Améliore la circulation sanguine dans tout le corps
  • Soulage le stress en réduisant les tensions musculaires
  • Combat la compression de la colonne et des vertèbres
  • Soulage la douleurs liée aux problèmes suivants : la sténose spinale cervicale, la discopathie évolutive et dégénérative, les hernies discales, les scolioses, les lombalgies, le mal de dos ou encore une douleur au nerf sciatique


● Comment l'utiliser?


Son fonctionnement est somme toute assez simple. Il vous suffit d'abord de vous allonger sur votre table d'inversion en position debout et de vous tenir sur les deux poignées à l'aide de vos mains.

Vous pourrez ensuite, doucement bien sûr, incliner la table à l'aide de vos mains de sorte à orienter la table selon un angle dirigé vers le bas.

Bien que plusieurs pensent qu'il faut à tout prix descendre en position 90 degrés, cette position n'est pas recommandée. Vous devriez toujours conserver un angle d'environ 75 degrés et moins, surtout si vous être débutant dans la thérapie par inversion.

Gardez la position pendant quelques secondes, puis revenez en position debout. Répétez au besoin mais n'abusez pas sur la durée de la séance car vous pourriez amenuiser les effets bénéfiques de la table.

Quelques minutes par jour d'utilisation suffisent normalement à atténuer les douleurs.


● Est-ce que l'utilisation d'une table d'inversion est risquée ou dangereuse et existe-t-il des contre indications?


Est-ce bon ou mauvais d'utiliser une table d'inversion? Eh bien, avant d'entreprendre une thérapie par inversion, notre plus précieux conseil serait de consulter votre médecin. Vous vous assurerez que cela ne représente pas un risque pour vous, et encore plus si vous êtes restreint par des conditions telles le glaucome, l'hypertension artérielle ou un problème cardiovasculaire.

Pourquoi? Voici une étude (anglais) chez les patients souffrant d'hypertension qui démontre qu'il faut faire attention avec la thérapie par inversion pour ce cas particulier.

Une autre étude (toujours en anglais) juste ici démontre clairement que l'inversion provoque un effet important sur la pression intraoculaire (donc pas recommandée pour les gens souffrant de glaucome, entre autres).

Finalement, une troisième étude concernant les changements de la fonction cardiovasculaire liés à l'inversion s'ajoute à la liste.

Il s'agit ici d'avis médicaux qu'il est primordial de prendre en considération.

Eh bien la pratique de la thérapie par inversion provoque des changements gravitationnels chez l'individu. Nous notons donc une augmentation de la pression artérielle lors de l'utilisation d'une telle table et c'est pourquoi il est nécessaire de vous assurer que votre condition vous permet cette méthode d'apaisement de la douleur.

L'afflux de sang montant à la tête doit aussi être géré par étape. N'y allez pas trop vite, laissez du temps à votre corps de s'habituer à ce nouvel exercice.


● Quel est son effet sur les cervicales?


La table d'inversion peut jouer un rôle intéressant pour les gens qui souffrent de sténose spinale cervicale. Lorsque l'on est atteint de ce mal, notre moelle épinière rétrécit au niveau de la nuque et résulte en des douleurs plus ou moins importantes selon la gravité du cas. Cela peut même engendrer des blocages du cou et la douleur ressentie peut irradier jusqu'aux épaules et au milieu du dos.

L'utilisation d'une table d'inversion dans le cas des gens atteints de sténose spinale cervicale sera bénéfique car elle permettra de relaxer, d'étirer et de détendre les ligaments du cou de manière contrôlée et graduelle. En aidant également à activer la circulation sanguine dans cette partie du corps, plus de nutriments seront apportés et vous vous rétablirez plus rapidement.

● Un modèle pliable ou pas ?


Ce qu'il est important de savoir est que, règle générale, les modèles pliables sont normalement moins solides que les modèles fixes. Toutefois, dans ce comparatif, les modèles pliables ont été judicieusement sélectionnés pour ne conserver que les plus solides. Le grand avantage de la table pliante est que nous n'avons pas besoin d'un grand espace pour le rangement. En effet, lorsque repliée, la table prend peu de place et elle peut être rangée à peu près n'importe où. Il s'agit donc d'un choix logique si votre espace est restreint (appartement, petite pièce, etc.)


● À quelle fréquence devrais-je utiliser la table d'inversion et quelle durée pour mes séances?


Normalement, quelques dizaines de minutes par semaine suffisent pour soulager vos tensions et votre douleur. Néanmoins, vous pouvez l'utiliser un peu plus si vous sentez que votre corps en a besoin et que celui-ci réagit bien au stimulus d'entraînement actuel.

Pour ce qui est de la pente, accentuez-la au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise avec la table, mais nul besoin d'exagérer. De toute façon, au-delà d'un certain degré d'inclinaison, les bénéfices cessent d'augmenter.

Pour ce qui est de la durée des séances, tentez de viser environ 5 minutes par jour. Cela sera bien suffisant.


● Quel prix devrais-je payer pour une table d'inversion?


Évidemment, comme presque tout, plus on paye plus on peut se procurer du haut de gamme. Pour un bon modèle qui fera ce que vous lui demandez (ni plus, ni moins) et qui bénéficiera d'un confort correct devrait vous coûter autour de 120 Euros. Pour un modèle de gamme moyenne environ 200 Euros et pour un modèle de qualité professionnelle il vous faudra débourser environ 400 Euros.


● Une table d'inversion fait maison, est-ce envisageable?


Étant donné que cet appareil se doit d'être hyper stable et hyper solide afin de garantir sa sécurité, l'équipe de testeurs de QueLeMeilleur.fr ne recommande pas de construire vous-même votre table d'inversion. Il est beaucoup plus judicieux et sécuritaire d'opter pour un modèle bien solide et éprouvé.

Comme mentionné précédemment, certains bons modèles sont disponibles à des prix aussi dérisoires que 120 Euros environ et possèdent tout de même une belle qualité de construction et une bonne fiabilité.


● Quelles marques sont à privilégier?


Se doter d'une table d'inversion de qualité est primordial car celle-ci se doit impérativement d'être solide et bien construite afin de garantir la sécurité de son utilisateur.

Nous arrivons donc au point qui nous intéresse. Quelles sont les meilleures marques? Eh bien, sans prétendre que nous les connaissons toutes, nous pouvons tout de même confirmer que les marques suivantes sont dignes de mention autant au niveau de la qualité, de la longévité, de la garantie ainsi qu'au niveau du service après vente. Ces marques sont : Klarfit, SixBros, BestFitness, BH Fitness, Teeter, Healthy Life et Gorilla Sport.


● Où acheter une table d'inversion?


Vous avez deux options qui s'offrent à vous pour l'achat de votre table. Vous pouvez vous la procurer en ligne ou encore en magasin. Chacune de ces options offre avantages et inconvénients. L'achat en magasin vous permettra d'avoir votre table sur le champ mais aura comme désavantage que vous la paierez probablement plus cher qu'en ligne et que vous devrez la transporter vous même dans votre véhicule.

L'achat en ligne, comme par exemple sur le site d'Amazon.fr ou Boulanger, vous permettra de réaliser des économies substantielles et vous la recevrez directement chez vous. Cependant, il faut attendre au moins au lendemain avant de pouvoir l'utiliser.

À vous de choisir!



L'achat idéal pour soulager vos douleurs dorsales, lombaires et articulaires



Classement Top 5 des meilleures tables d'inversion - Nouveautés 2018





Table d'inversion de BestFitness

#5Avis sur Table d'inversion de BestFitness
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.5/10


8.5 /10

Voir Prix et Photos

Ce qui distingue la table de la compagnie BestFitness des autres est qu'elle est pliable et prend peu de place lorsque repliée contrairement à d'autres modèles similaires. Il est donc possible de la ranger entre chaque utilisation si votre espace est restreint.

Au niveau des aspects positifs Le Comparateur note une très bonne solidité ainsi qu'une construction de qualité.

La difficulté d'assemblage, quant à elle, se situe à un niveau acceptable mais nous vous recommandons d'être deux adultes lors du montage pour vous faciliter la tâche.

Cette table vient toutefois avec un inconvénient de taille. En effet, tous les experts testeurs du Comparateur qui ont donné leur avis sur cette table ont trouvé qu'il s'agissait de la table la moins confortable au niveau des chevilles. Son soutien est rigide au lieu d'être coussiné et il est donc recommandé d'utiliser cette table avec des chaussures si vous comptez vous la procurer.

De plus, à ce prix nous vous recommandons davantage la table Relax Zone Pro de Klarfit qui vous offrira davantage de confort et ce à prix moindre.


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Notes et appréciation générale

● Maximum (m ou kg)
Dans la norme


● Prix
Dans la norme







Table d'inversion professionnelle de SixBros : La moins chère

#4Avis sur Table d'inversion professionnelle de SixBros
Notre évaluation
Notre évaluation : 8.8/10


8.8 /10

Voir Prix et Photos

Cette table professionnelle de SixBros est la moins chère de tout ce comparatif. Avec son prix imbattable sous les 150 euros elle représente l'alternative de choix pour les petits budgets.

Évidemment qui dit petit prix dit souvent qualité moindre. Dans ce cas précis ce n'est pas tout à fait vrai car il s'agit tout de même d'une très bonne table bien stable et solide.

En fait, la raison principale pour laquelle elle occupe seulement la quatrième place de nos tests est le fait qu'elle n'est pas très bien adapatée aux gens de grande taille. Il est effectivement difficile de l'utiliser pour un individu faisant plus de 1m85. Si vous êtes de grande taille nous vous recommandons fortement de vous diriger vers le modèle Relax Zone Pro de la compagnie Klarfit qui vous offrira un soutien adéquat et suffisant.

Selon nous, il s'agit également du modèle qui offre le moins de confort de ce comparatif.

Outre ces deux inconvénients, notre équipe de testeurs n'a pas trouvé de désavantages majeurs à l'utilisation de cette table et la recommande sans crainte pour les budgets serrés.


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Notes et appréciation générale

● Maximum (m ou kg)
Bon


● Prix
Excellent







Table mixte de BH Fitness : Pliable et facile à ranger

#3Avis sur Table mixte de BH Fitness
Notre évaluation
Notre évaluation : 9/10


9 /10

Voir Prix et Photos

La table d'inversion de BH Fitness pour adulte est franchement bien construite.

Elle possède également la caractéristique intéressante d'être pliable. En effet, contrairement aux deux précédent modèles testés, celui-ci peut être plié pour un rangement plus facile lorsque votre espace est restreint. Toutefois, il faut comprendre qu'une table pliable veut souvent dire qu'elle est également moins solide. En ce sens, nous avons judicieusement choisi cette table d'inversion pliable car justement il s'agit de la table qui se plie la plus solide du marché.

Ce qui nous importait avant tout lors de ces tests était la sécurité, le confort ainsi que la solidité des appareils et c'est pourquoi nous avons décerné à cette table la troisième place de notre comparatif.

Un autre avantage non-négligeable de ce produit est que BH Fitness offre un excellent service après vente en cas de problèmes.

Du côté des aspects négatifs nous allons seulement dire qu'il s'agit inévitablement d'un produit moins solide que les tables non-pliables.

En conclusion il s'agit certainement de la meilleure table d'inversion que vous pourrez trouver qui peut s'agencer à merveille dans les petits espaces.


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Notes et appréciation générale

● Maximum (m ou kg)
Bon


● Prix
Dans la norme







Table inversion Hang Ups de Teeter : La meilleure

#2Avis sur Table inversion Hang Ups de Teeter
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.2/10


9.2 /10

Voir Prix et Photos

Cette magnifique table d'inversion de luxe signée Teeter est sans aucun doute la table de la plus grande qualité de ce comparatif.

En effet, grâce à sa technologie flex, le dossier de la table est tout à fait mobile et parvient à épouser les contours de votre corps parfaitement pour un confort supérieur et un maintien inégalé.

Son soutien au niveau de la cheville est aussi excellent et permet de bien répartir le poids sans douleur. En fait, une particularité intéressante de cette table se situe dans le fait que de toutes les tables d'inversion que nous avons testées, il s'agit certainement de celle qui nous a fait sentir le plus en confiance. Une seule utilisation suffit à bien comprendre ce sentiment de confiance et de solidité.

De plus, cet appareil bénéficie d'une garantie du fabriquant de 5 ans ainsi qu'un DVD pratique qui explique comment bien l'utiliser.

Du côté des points négatifs nous notons seulement le prix plus élevé que la plupart de ses compétiteurs et c'est pourquoi nous l'avons relégué à la deuxième position de ce palmarès.


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Test et avis de : Table inversion Hang Ups de Teeter en vidéo




Notes et appréciation générale

● Maximum (m ou kg)
Bon


● Prix
Dans la norme







Table d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit : Meilleur rapport qualité/prix

#1Avis sur Table d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit
Notre évaluation
Notre évaluation : 9.5/10


9.5 /10

Voir Prix et Photos

Cette table d'inversion XXL possède le meilleur rapport qualité/prix de notre comparatif.

De plus, celle-ci est la plus populaire auprès des consommateurs. Bien qu'elle ne soit pas nécessairement la meilleure au niveau de la qualité elle se tire très bien d'affaire et procure à son propriétaire une sensation de sécurité et de solidité tout au long de l'utilisation. Ses sangles de chevilles sont bien solides et confortables et son coussin d'une épaisseur de 5 cm procure un soutien du corps qui se fait tout en douceur.

Un autre aspect positif de cette table est le fait qu'elle soit utilisable par des gens de grande taille. En effet, un de nos testeurs fait 1,95m et la table a tout de même bien fait le boulot.

Pour les aspects plus négatifs nous avons noté le guide d'assemblage qui n'est disponible qu'en anglais et en allemand ainsi que le montage qui peut s'avérer quelque peu laborieux car les outils fournis ne sont pas très bien adaptés.

Outre cela il s'agit certainement du meilleur produit que vous pourrez trouver à ce prix.


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Test et avis de : Table d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit en vidéo


Avantages et inconvénients de : Table d'inversion Relax Zone Pro de Klarfit

Points Forts
  • Soulage les douleurs dorsales
  • Solide
  • Efficace
  • Très bas prix
  • Idéale pour les gens de grande taille (modèle XXL)
Points Faibles
  • Notice seulement en anglais et en allemand
  • Montage pénible


Notes et appréciation générale

● Maximum (m ou kg)
Excellent


● Prix
Bon



« Grâce à sa très bonne solidité ainsi que son efficacité et son prix des plus avantageux cette table offre davantage que ses concurrents. »





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Les principaux critères considérés pour la classification


Pour la réalisation de ce comparatif, nous avons principalement considéré les critères suivants :
  • Maximum (m ou kg)
  • Pliable
  • Prix
Bien que ceux-ci nous ont aidé à déterminer le juste choix, nous ne nous sommes pas arrêté là ! Ce classement détaillé est le résultat de plusieurs heures, voire plusieurs jours d'efforts, de lecture, de comparaison et de synthèse de la part de notre équipe.


À propos de l'auteur(e)


Sébastien
Passionné des nouvelles technologies, du web marketing, de l'entraînement et de la programmation en général, Sébastien est rédacteur, testeur et propriétaire du site QueLeMeilleur.fr. Il y rédige à l'occasion des guides d'achat synthétiques effectués grâce à des recherches approfondies ainsi que des tests de produits populaires.


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